山歩きはじめの一歩　４　健康と山の食事／キャンプ用品通販カタログ

山歩きはじめの一歩　４　健康と山の食事の詳細情報

山歩きはじめの一歩　４　健康と山の食事
山と渓谷社
1,360円

●著者：大森薫雄 (監修・文)、柏　澄子(文)
●発行年月：２００１年８月
●サイズ：Ａ５判、１３６ページ

山歩きに必要な体力とは？　山歩きによって得られる健康とは？山歩きとカラダの関係について考察する１冊。はたまた、山行における栄養補給や水分補給についてなど、山を快適に歩くための基礎知識も満載。

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